Для многих отварная гречка – это всего лишь сытный гарнир. Но, благодаря небольшому дополнению, он может превратиться в аппетитное и вполне самостоятельное блюдо. Подлива для гречки способна сделать из обычной каши настоящее произведение кулинарного искусства. А готовить ее можно по-разному.
Один из наиболее популярных вариантов — овощная подлива.
Она больше напоминает собой густой соус, для приготовления которого можно взять самые обычные продукты:
- 1 крупный помидор;
- 30 г муки;
- 1 луковица;
- поваренная соль;
- 1 морковка;
- немного подсолнечного масла;
- 200-300 мл молока;
- перец (молотый);
- свежая зелень (смесь укропа и петрушки).
Готовить такую вегетарианскую подливу совсем не сложно:
- Cначала все овощи надо очистить и хорошо промыть.
- Аккуратно нарезать их ломтиками, желательно одинакового размера.
- Разогреть на сковороде масло и слегка обжарить в нем лук.
- Добавить остальные овощи и продолжить термическую обработку еще 2-3 минуты.
- Сковороду прикрыть крышкой и сделать пламя минимальным. Тушить овощи в таком режиме примерно четверть часа.
- Добавить муку, перемешать и жарить еще 2 минуты.
- Залить содержимое сковороду молоком, посолить, ввести рубленую зелень и слегка поперчить. Полученную массу довести до кипения и варить еще 3 минуты.
Получается нежная и необыкновенно ароматная подлива для гречки. С ней сухая рассыпчатая каша становится сочной и очень вкусной.
Готовим из фарша
При желании можно сделать подливу к гречке из мясного фарша. С ней готовое блюдо будет более сытным и питательным.
Для работы понадобится:
- 0,5 кг фарша мясного;
- 2 луковицы;
- 35 г масла растительного;
- 2 морковки;
- 2 дольки чеснока;
- 5 г соли;
- 45-60 г пасты томатной;
- по 2 щепотки черного перца и сухого базилика.
Как правильно делать такую подливу:
- Первым делом надо очистить лук и морковку. Затем хорошо вымыть их и аккуратно измельчить. Луч лучше покрошить кубиками, а морковь потереть на терке (средней или мелкой).
- Масло раскалить на сковороде.
- Обжарить в нем лук до прозрачности.
- Добавить морковь и обжарить продукты вместе 5-6 минут.
- Выложить на сковородку фарш и перемешать. Под действием высокой температуры он может начать сворачиваться в комки. Их нужно периодически разбивать вилкой.
- Обжаренную смесь посолить, добавить специи и пасту. После этого все перемешать и потушить пару минут.
- Ввести рубленый чеснок и сушеный базилик. Если масса получится слишком густой, можно развести ее обычной водой. Поварив 2-3 минуты, выключить огонь.
Такая подлива подойдет не только для гречки. Ее можно подавать также к отварным макаронам, рису или картофелю.
Как сделать из говядины
Используя натуральное мясо, можно приготовить не менее вкусную подливку. Готовое блюдо получится еще более сытным и питательным. Традиционно для такого «соуса» используется свежая говядина. Даже после кулинарной обработки это мясо, как правило, сохраняет свою первоначальную форму.
По классическому рецепту для приготовления подливы нужно:
- 400 г говяжьего филе;
- 60-90 г пшеничной муки;
- 200 мл томатного сока;
- 60 г сливочного масла;
- 1 луковица;
- немного соли и перца.
Методика приготовления классической мясной подливы:
- Говядину промыть и аккуратно порезать острым ножом на куски среднего размера.
- Заготовки переложить в кастрюлю (желательно с толстым дном).
- Добавить к ним 15 г сливочного масла и слегка обжарить, а потом залить горячим бульоном (либо водой) и тушить до полуготовности мяса.
- Лук нарезать полукольцами. Добавить его в кастрюлю к кипящей говядине.
- Отдельно на сковороде обжарить на масле муку. Как только она приобретет приятный карамельный оттенок, добавить воду и перемешать. Масса должна получиться чуть густоватой, но без комков.
- Мучную смесь добавить к мясу вместе с солью и специями.
- Залить содержимое кастрюли томатным соком и перемешать. Тушить, пока мясо хорошо не разварится.
В уже готовую подливу можно добавить для аромата немного свежей зелени.
Мясная подлива к гречке из свинины
Гречневая каша отлично сочетается практически с любым мясом.
Например, для нее можно приготовить превосходную подливу, используя следующие компоненты:
- 0,5 кг свинины;
- 1 морковь;
- 20 г масла сливочного;
- 2 луковицы;
- 50 г масла подсолнечного;
- любые специи.
Способ приготовления такого «соуса» предельно прост:
- Сначала свинину необходимо промыть, тщательно обсушить салфеткой, а затем порезать небольшими кусочками (брусочками или кубиками).
- Измельченное мясо переложить на сковороду с кипящим растительным маслом. Жарить на сильном (или среднем) огне при постоянном помешивании, пока кусочки хорошо не подрумянятся.
- Добавить к ним лук, предварительно покрошив его полукольцами. Продолжать обжаривание.
- Добавить морковку, порезанную тонкой соломкой. Обжаривать продукты вместе еще 5 минут.
- Овощную зажарку добавить к мясу. После этого ввести все остальные ингредиенты. Тушить на среднем огне примерно 6-7 минут. Солить лучше в самом конце.
Для подачи готовую кашу в тарелке останется только полить еще горячей подливой. Такое блюдо никого не оставить равнодушным!
Вариант с грибами
В отсутствии мяса для приготовления подливы можно использовать и другие продукты. Взять, к примеру, грибы. Здесь вариантов может быть много.
Для самого простого рецепта нужно:
- 300 г свежих грибов;
- 2 стебля лука-порея;
- 1 щепотка сахара;
- немного молотого перчика;
- 20 г растительного масла;
- 60 г соевого соуса.
Как правильно готовится такая подлива к гречке без мяса:
- Сначала надо мелко нарезать лук.
- Затем грибы следует вымыть, обсушить и покрошить тонкими пластинками.
- На сковороде хорошо разогреть масло. Первым в нем надо слегка обжарить лук. Он должен стать чуть прозрачным.
- Добавить грибы и жарить теперь уже до готовности.
- Массу посыпать сахаром, перцем, залить соевым соусом и перемешать.
Теперь готовую подливу можно сразу подавать к столу. Это один из самых простых и быстрых вариантов. Его хорошо использовать, начиная с конца лета, когда наступает грибной сезон.
Простой рецепт из курицы
Есть еще один не менее простой рецепт. Он особенно понравится любителям правильного питания.
В этом случае для работы требуется:
- 400 г куриного филе;
- 1 морковь;
- соль;
- 1 луковица;
- специи (по вкусу);
- 20 г растительного масла.
Сделать такую подливу для гречки сможет даже начинающая хозяйка. Для этого нужно:
- Филе аккуратно порезать на куски. Они должны быть не очень большими. Но и сильно измельчать мясо не стоит.
- Переложить филе на сковороду и слегка обжарить его в масле.
- Добавит порезанный четверть кольцами лук и тертую морковку. Продолжать термическую обработку еще 3-4 минуты.
- Ввести муку и перемешать.
- Переложить мясо с овощами в кастрюлю, залить их водой и тушить не менее 15 минут.
Такая подливка больше напоминает кусочки мяса в ароматном бульоне . Для сухой гречки это то, что нужно. Да и времени для приготовления блюда требуется совсем немного.
С томатной пастой
Если для приготовления ужина остается совсем немного времени, то буквально за несколько минут можно сделать очень нежную и вкусную подливку из обычной томатной пасты. К гречке она подойдет просто идеально.
Для работы потребуется всего лишь:
- 60 г муки пшеничной;
- 300 мл питьевой воды;
- 90 г томатной пасты;
- 25 г сахара;
- 70 г любого растительного масла;
- 1 чайная ложечка копченой паприки;
- немного перца и соли.
Готовится этот соус в три этапа:
1. Сначала в сотейнике (или на сковороде) нужно хорошо разогреть все масло.
2. Добавить к нему пасту и тщательно перемешать.
3. Продолжая помешивать, ввести поочередно все ингредиенты по рецептуре (кроме воды). После этого масса сразу же начнет густеть.
4. Залить содержимое сотейника водой и еще раз все хорошо перемешать.
5. Довести массу до кипения и сразу выключить огонь.
Тем, кто хочет сделать острую подливу для гречки, можно посоветовать добавить в рецептурный состав немного чеснока или перчика чили.
Сливочная подлива к гречневой каше
Как известно, гречка идеально сочетается с любыми молочными продуктами. Поэтому некоторые предпочитают просто заливать горячую кашу обычным молоком. Хозяйкам, которые хотят приятно удивить своих домочадцев, можно посоветовать приготовить оригинальную сливочную подливу.
Продуктов для этого понадобится немного:
- 4 яйца (только желтки);
- 60-90 г твердого сыра;
- 250 мл сливок (10%);
- 3 дольки чеснока;
- немного оливкового масла.
Делается все просто и необыкновенно быстро:
- Разбить яйца и аккуратно отделить желтки. Белки в этом рецепте не нужны.
- Сыр измельчить на терке с крупными ячейками.
- Очистить и мелко порубить чеснок.
- Переложить его в сковороду с кипящим маслом и хорошо прогреть.
- Желтки взбить в тарелке венчиком.
- Добавить к ним сливки и перемешать.
- Полученную яичную массу медленно вылить на сковороду, постоянно помешивая.
- Добавить тертый сыр. Аккуратно перемешать. Как только он полностью расплавится, огонь можно будет выключать.
Ирина Камшилина
Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))
Содержание
Каша гречневая – одно из самых популярных блюд русской кухни. Придать ей особенный вкус и аромат помогают заправки, рецепты которых можно найти в большом количестве. Готовят соусы из мяса, овощей, копченостей, печенки и других компонентов. Среди разнообразия вариантов каждая хозяйка сможет найти подходящий.
Как сделать подливу к гречке
Издавна гречневую крупу называли русским хлебом. Из нее готовили различные блюда. Самым популярным из них была и остается каша. Однако, чтобы она не вышла слишком сухой, получилась вкусной и ароматной, используется подливка к гречке. Пошаговых рецептов изготовления соуса на кулинарных сайтах можно найти множество. Приготовьте грибную, мясную или овощную подливку. Чтобы не ошибиться в этапах, используйте качественные рецепты с фото.
Подлива к гречке без мяса
- Время приготовления: 10 минут.
- Калорийность блюда: 43 ккал.
- Предназначение: на обед, ужин.
- Кухня: русская.
Для изготовления подливы к крупам необязательно использовать мясо. Его с успехом могут заменить некоторые другие продукты:
- грибы;
- овощи (баклажаны, кабачки, лук);
- бобовые.
Ингредиенты:
- соус соевый – 60 г;
- сахарный песок – 1 щепотка;
- масло растительное – 20 г;
- грибы – 300 г;
- лук-порей – 2 шт.;
- перец черный молотый.
Способ приготовления:
- Лук требуется хорошо вымыть и просушить бумажными полотенцами, мелко нарезать.
- Измельченный овощ поместите на разогретую с маслом сковороду, обжаривайте до приобретения прозрачности. Добавьте грибы, порезанные на пластины. Жарьте до готовности.
- Затем необходимо влить к грибному соусу соевый, добавьте сахар и поперчите. Перемешайте все компоненты.
- Простая и вкусная подлива без мяса с грибами готова. Полейте грибным соусом гречневую кашу и подайте на стол.
Подлива к гречке с мясом
- Время приготовления: 120 минут.
- Количество порций: 6 персон.
- Калорийность блюда: 58 ккал.
- Кухня: русская.
Подлива к гречке с мясом придает крупе большую сытность. Помимо питательности, блюдо получает изысканный вкус и аромат. Калорийность продукта под соусом значительно увеличивается, поэтому кушать его предпочтительнее в обеденное время. На ужин съесть порцию можно людям, занимающимся физическим трудом. Это восстановит энергию и полезно для мышц.
Ингредиенты:
- паста томатная – 75 г;
- лук – 1 кг;
- говядина – 0,5 кг;
- специи.
Способ приготовления:
- Подготовленный кусок мяса необходимо порезать на небольшие кубики, лук очистите и измельчите крупными полукольцами.
- Поместите на сковороду говядину, обжаривайте до появления золотистого цвета.
- Добавьте к мясу лук, продолжайте обжаривание в течение 15 мин.
- Томатную пасту немного разбавьте водой и перелейте в сковородку. Накройте содержимое посуды крышкой, осуществляйте тушение 60 мин.
- Когда подливка для гречки с мясом будет почти готова, добавьте в нее приправы.
- Перед подачей на стол полейте гречку соусом. Получите вкусное и ароматное блюдо.
Соус к гречке с котлетами
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 123 ккал.
- Предназначение: на обед или ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: средняя.
Для любителей сытного обеда подойдет гречка с котлетами. Подлива к такому блюду должна иметь пряный вкус и аромат. Для этого используются разнообразные специи:
- черный перец;
- лавровый лист;
- измельченный чеснок;
- засушенные пряные травы.
Ингредиенты:
- мука – 30 г;
- сахар – 1 щепотка;
- репчатый лук – 1 головка;
- лавровый лист – 1 шт.;
- томатная паста – 50 г;
- соль;
- чеснок – 1-2 зубка;
- вода – 200-250 мл;
- специи.
Способ приготовления:
- Приготовьте котлеты по вашему любимому рецепту, отложите их. Отварите гречку.
- Жир, выделенный при приготовлении мяса, разогрейте, выложите нашинкованный мелкими кубиками лук. Обжаривайте до золотистого цвета.
- Всыпьте муку, смешайте ее с овощем. Пассеруйте смесь недолго.
- Добавьте пасту из томатов, специи, горячую воду, соль, лист лавра. Тушите смесь компонентов с закрытой крышкой, установив небольшое пламя. Необходимое время: 10 мин.
- Когда подлива к гречке с котлетами будет почти готова, добавьте чеснок, пропущенный через пресс. Хорошо перемешайте блюдо, снимите с огня.
- Готовым соусом полейте котлеты. Затем заправку добавьте к гречневой каше.
Овощная подлива к гречке
- Время приготовления: 30 минут.
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 50 ккал.
- Предназначение: обед/ужин.
- Кухня: европейская.
- Сложность приготовления: средняя.
Подлива для гречки, приготовленная из овощей, отличается низкой калорийностью. Гречневую кашу с таким соусом можно позволить себе скушать, даже если стараетесь держать себя в форме. Блюдо практически не содержит вредных для организма и фигуры веществ. Вместо жирной сметаны можете попробовать добавлять кефир обезжиренный или с низкой жировой концентрацией.
Ингредиенты:
- сметана (молоко) – 20 г;
- черный молотый перец;
- морковь – 2 шт.;
- паста томатная – 1 ст. л.;
- лук репчатый – 2 головки;
- сахарный песок – 1 ч. ложка;
- соль;
- лавровый лист – 1-2 шт.
Способ приготовления:
- Очищенные овощи потребуется измельчить: морковь на крупной терке, лук – небольшими кубиками.
- Обжарьте на сковороде с постным маслом луковые кусочки, добавьте морковь. Обжаривайте продукты до готовности. За несколько минут до окончания изготовления влейте сметану (молоко). Если хотите сделать заправку нежнее, готовьте ее со сливками. Если подливка выходит густой, добавьте немного воды.
- Пасту из помидоров разбавьте водой. Полученной субстанцией залейте овощи.
- Посолите, присыпьте перцем, приправами, сахаром. Полученную подливу тушите 10 мин., используя небольшое пламя.
- Перед тем, как подлива из овощей к гречке будет окончательно готова, добавьте еще немного сметаны.
Подлива из фарша к гречке
- Время приготовления: 35 минут.
- Количество порций: 3-4 персоны.
- Калорийность блюда: 207 ккал.
- Предназначение: на обед /ужин.
- Кухня: итальянская.
- Сложность приготовления: средняя.
Если у вас нет желания лепить котлеты, попробуйте сделать подливку из фарша. Она получится схожей по сытности с мясной, но усвоится лучше, поскольку главный ингредиент измельченный. При изготовлении следите, чтобы соус не подгорал, тогда он выйдет очень вкусным. Рецепт универсален, поскольку может использоваться с любым гарниром: рисом, макаронами, картофелем.
Ингредиенты:
- морковка – 2 шт.;
- чеснок – 2 зубка;
- черный молотый перец;
- фарш мясной – 0,5 кг;
- паста томатная – 50 г;
- базилик – 2 щепотки;
- лук репчатый – 120 г;
- соль;
- масло постное – 60 г.
Способ приготовления:
- Морковку пропустите через среднюю терку, лук нашинкуйте небольшими кусочками.
- На горячую сковородку выложите лук, готовьте его до приобретения прозрачности. Туда же поместите морковь. Осуществляйте жарку еще 5 мин.
- К готовым овощам выкладывайте фарш. Подойдет мясной продукт любого сорта. Готовьте под крышкой, периодически помешивая.
- Приправьте фарш солью, перцем, добавьте пасту из томатов, смешайте, обжарьте небольшое количество времени.
- Чтобы подлива с фаршем к гречке не вышла слишком густой, разбавьте ее необходимым объемом воды. Добавьте чеснок, базилик. Тушите около 3 мин. Готовый соус для гречневой каши вылейте поверх гарнира.
Подлива из курицы к гречке
- Время приготовления: 40 минут.
- Количество порций: 4 персоны.
- Калорийность блюда: 80 ккал.
- Предназначение: обед/ужин.
- Кухня: русская.
- Сложность приготовления: легкая.
Соус, одним из компонентов которого является курица кусочками, считается одним из самых легких в изготовлении. Сделать такую заправку к вареным семенам гречихи сможет даже неопытная хозяйка. Чтобы связать составляющие, обязательно добавьте муку. Чем ее больше, тем гуще получится консистенция соуса. Сделать его немного жиже поможет добавление воды.
Ингредиенты:
- лук репчатый – 1 головка;
- соль;
- мука – 1 ст. л.;
- морковь – 1 шт.;
- филе куриное – 0,4 кг;
- специи.
Способ приготовления:
- Курицу следует разрезать на кусочки, обжарить на растительном масле.
- Поместите внутрь сковородки лук и морковку, пассеруйте около 5 мин.
- Следующим шагом, как приготовить соус, будет соединение курицы и зажарки с мукой.
- Переместите смесь в кастрюлю, залейте водой или бульоном, чтобы жидкость накрывала мясной ингредиент. Тушите вкусную подливу 15 мин.
- Когда подлива к гречке с курицей будет готова, оставьте ее немного настаиваться.
Диетическая подлива к гречке
- Время приготовления: 45 минут.
- Количество порций: 3-4 персоны.
- Калорийность блюда: 34 ккал.
- Предназначение: ужин.
- Кухня: европейская.
- Сложность приготовления: легкая.
В состав диетической подливки можете смело включать овощи, не боясь испортить фигуру:
- кабачки;
- помидоры;
- баклажаны;
- морковь;
- сладкий перец.
Ингредиенты:
- болгарский перец – 1 шт.;
- паста томатная – 2 ст. л.;
- баклажан – 1 шт.;
- зелень лука – 1 пучок;
- цукини – 1 шт.;
- постное масло – 50 г;
- лук репчатый – 1 шт.;
- соль;
- помидоры – 2 шт.;
- сметана – 2 ст. л.
Способ приготовления:
- Первым этапом, как готовить блюдо, станет подготовка овощей. Их необходимо хорошо помыть, обсушить. Луковую головку нарежьте полукружьями. Болгарский перец разделите на небольшие полоски. Поместите компоненты для обжаривания в сковороду. Используя небольшое пламя, готовьте около 7 мин.
- Промытые помидоры, баклажан и кабачок цукини разделите на кубики, поместите в сковороду с луком и перцем. Посолите ингредиенты, перемешайте. Тушите под закрытой крышкой 15 мин.
- Следующим шагом, как приготовить подливу, станет создание соуса. Для этого смешайте сметану с томатной пастой, подмешав немного воды.
- Овощи, которые тушились на сковородке, залейте полученной смесью. Соедините составляющие между собой, с помощью ложки. Диетическую подливу к гречке тушите до готовности. Когда до финала останется немного времени, всыпьте рубленую зелень.
Если следовать некоторым советам, получится вкусная гречка с подливкой:
- Для изготовления соуса можно использовать любой вид мяса. Вкусный продукт выходит из свинины, говядины, курицы, печени.
- Добавить питательности подливе без мяса можно, сделав грибной соус для гречки.
- Заменить мясо можно сосисками, сардельками или колбасой. Копчености придадут оригинальный аромат блюду.
- Избежать образования комочков можно, разведя муку в воде, прежде чем добавить компонент в подливу. Осуществляйте перемешивание венчиком или миксером.
Видео: подлива с сосисками и томатной пастой
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Гречка – вкуснейшая и полезнейшая каша, которую любят и дети, и взрослые. В ней довольно много незаменимых для человеческого организма аминокислот, белков и микроэлементов, главным из которых является железо. Гречневая каша отлично сочетается с молоком, овощами, мясом, субпродуктами. Поговорим о подливах к этой полезной каше, которые насытят ее и без того богатый вкус разными оттенками. С нашими рецептами любая хозяйка без особых хлопот создаст шедевральную подливу к, казалось бы, обычной гречневой каше.
Главное в статье
Как сделать подливу к гречке: подбор продуктов
Гречневая крупа — исконно Русское блюдо. Из нее готовили всевозможные супы, запеканки и даже салаты, но основным ее предназначением было и есть приготовление каши. А какая каша без ароматной, вкусной подливы?
Гречка настолько уникальна и легко сочетаема, что самый придирчивый гурман может без труда выбрать любимый продукт для приготовления подливы к гречке. Рассмотрим продукты, из которых можно сделать идеальную подливу к гречке.
- Мясо – это может быть курятина, свинина или говядина.
- Субпродукты – печень, куриные сердечки.
- Любая морская или речная рыба.
- Грибы – их выбор зависит лишь от вкусовых предпочтений того, кто готовит.
- Овощи – готовя гречку, следует вспомнить о кабачках, болгарском перце, луке, морковке, тыкве, брокколи.
Вкусная овощная подлива к гречке
Овощи
– это всегда полезно и вкусно. Такой вариант отлично подойдет к посту или для тех людей, кто следит за своей фигурой, так как овощная подлива отличается низкой калорийностью. При этом она придаст обычной гречке особый гармоничный вкус.
Для ее приготовления достаточно получаса вашего времени и наличия следующих продуктов:
- Одна головка лука.
- Одна морковь.
- Один кабачок, его можно заменить цукини, патиссоном, тыквой или баклажаном.
- Три помидора.
- Три зубчика чеснока.
- 100 мл сливок. Если хотите диетический вариант, замените сливки молоком (80–50 мл).
- Растительное масло для жарки.
Готовится овощная подлива к гречке следующим образом:
Подлива для гречки без мяса
А вы верите, что можно приготовить подливу к гречке без мяса, но по вкусу она практически ничем не будет отличаться от мясной подливы? Если сомневаетесь, попробуйте приготовить подливу по нижеприведенному рецепту и наслаждайтесь вкуснейшим кушаньем.
Ингредиенты для приготовления подливы:
- 300 г соевого фарша.
- Одна морковь.
- Одна луковица.
- Один сладкий перец.
- 50–100 г замороженных овощей — это может быть ассорти, спаржа или другие варианты по вашему вкусу.
- 2 ст л пасты томатной.
Готовить подливу без мяса следует так:
- Сделать полноценный фарш. Для этого закипятить 1,5–2 л воды и засыпать в нее соевый фарш, постоянно помешивая.
- Посолить массу и проварить 5–10 мин.
- Соевый фарш может получиться жидковатым, поэтому его следует откинуть на дуршлаг и выжать лишнюю жидкость.
- Очистить лук и морковку, все измельчить на небольшие кубики.
- Сковороду с маслом разогреть и обжарить до золотистого цвета лук с морковкой.
- Болгарский перец почистить, удалить семена и порезать соломкой, отправить на сковороду.
- Всыпать замороженные овощи и тушить, пока они не станут мягкими.
- Добавить томатную пасту, если нужно — подлить немного воды.
- Последним в сковороду отправить соевый фарш. Все перемешать: обычно масса получается довольно густой, поэтому желательно добывать 0,5 ст воды.
- Подливу посолить, поперчить, добавить лавровый лист, овощную приправу. Кто любит, может добавить измельченный зубчик чеснока. Потушить массу 3–8 мин и можно подавать с гречкой.
Рецепт подливы с мясом к гречке с пошаговыми фото
Для многих самый вкусный вариант к гречке — это мясо. Поэтому мы не могли обойти стороной рецепт вкусной подливы с мясом. Предлагаем пошаговый рецепт ее приготовления.
Готовим такие продукты:
- 0,5 кг говяжьего мяса, можно использовать любое другое.
- Две морковки.
- Две луковицы.
- Два помидора.
- 100 г сливочного масла.
- Головка чеснока.
- Свежая зелень (у нас кинза и укроп).
Пошаговое приготовление вкуснейшей подливы с мясом к гречке:
Подлива из курицы к гречке
Подлива с курицей считается самой быстрой в приготовлении подлив из мяса. Многие называют такую подливку ленивой, так как с ней справится даже неопытная хозяйка. Помимо быстроты приготовления, такое добавление к гречневой каше «звучит» очень вкусно.
Необходимые продукты:
- 0,5 кг куриного филе (грудинка).
- Одна луковица.
- Одна морковь.
- 1 ст л пшеничной муки.
Готовится ленивая подлива к курице следующим образом:
- Филе помыть, разрезать на порционные кусочки. Это могут быть кубики или брусочки (кто как любит).
- Овощи очистить, мелко порезать.
- В сковороде до полуготовности довести куриное мясо. Добавить лук и морковь, потушить на растительном масле 5–8 мин.
- Всыпать пшеничную муку в сковороду с подливой. Перемешать, дабы не осталось комочков.
- Массу из сковороды выложить в сотейник или небольшую кастрюлю.
- Залить курицу кипящим бульоном или водой до полного покрытия мяса. При этом постоянно мешать, чтобы мука не сбилась комочками.
- Посолить, добавить специи, лавровый лист. Дать проварится 10–15 мин. Для более насыщенного вкуса пусть подлива постоит минут 20, и лишь потом подавайте ее с гречкой.
Томатная подлива к гречке: пошаговый рецепт
Томатная подлива хорошо не только к макаронам: она отлично сочетается с гречневой кашей, делая ее вкус слегка пикантным.
Для приготовления такой подливки не нужны большие затраты, достаточно достать из кладовой:
- Две луковицы.
- Одну морковь.
- 25 мл томатной пасты.
- 20 мл жирных сливок.
- 1 ст л сахарного песка.
- Специи.
Готовится томатная подлива так:
- Овощи почистить и измельчить. Лук лучше нарезать кубиком, а морковь крупно натереть.
- Все обжарить на растительном масле.
- Томатную пасту разбавить теплой водой или бульоном, влить к овощам.
- Добавить сахарный песок и специи. Потушить томатную массу 10 мин.
- Влить сливки и прокипятить еще 2 мин. Томатная подлива готова к подаче.
Рецепт сливочной подливы к гречке
Гречневая каша с молочными продуктами всегда получается вкусной. Конечно, гречкой с молоком уже никого не удивишь, а вот если сделать к стандартной гречке сливочную подливу, то родные по достоинству оценят ваши кулинарные таланты.
Для сливочной подливы понадобятся:
- 250 мл сливок 10% жирности.
- 4 яйца.
- 2–3 зубка чеснока.
- 50–100 г твердого сыра (от количества зависит сырный вкус подливы).
- Масло для жарки — оливковое или подсолнечное.
Готовится сливочная подлива довольно быстро:
- Отделить желтки от белков. Понадобятся только желтки, белки можно использовать для приготовления других блюд.
- Чеснок очистить, мелко порубить.
- На разогретую сковороду с растительным маслом положить рубленый чеснок. Если не хотите присутствия чеснока в подливе, то разрежьте зубчики напополам и обжарьте на масле, после чего достаньте их.
- Желтки взбить, добавить сливки, перемешать. Понемногу влить на горячую сковородку с чесноком. Массу постоянно помешивать.
- Твердый сыр натереть и добавить в горячую сливочную подливу, не давая массе закипеть.
- Когда сыр расплавится, подливка готова. Она получается тягучей. Подавать ее к гречке можно и в холодном, и в теплом виде.
Подлива к гречке с грибами: оригинальный рецепт
Грибочки отлично сочетаются с гречневой кашей. Они по своим питательным свойствам ничем не уступают мясу, хотя считаются диетическими. Предлагаем оригинальный рецепт грибной подливы, который наверняка придется по вкусу всей семье и станет достойным блюдом на постном столе. Для приготовления понадобится:
- 0,5 кг грибов. Грибы можно брать любые. Для красивого вида подливки выбирайте небольшие грибочки.
- Один репчатый лук.
- Один стебель лука-порей.
- Два зубчика чеснока.
- 2 ст л ржаной муки.
- 2 ст л кетчупа.
- Специи.
- Оливковое масло для жарки.
Готовится оригинальная подливка так:
Вкусный рецепт самой простой подливы к гречке
Вкусную подливу можно сделать довольно быстро и легко. Для нее подготовьте такие ингредиенты:
- 300–400 г мясного фарша, который у вас есть.
- 1 ст л сметаны.
- 1 ст л муки.
- Специи.
Готовится подлива следующим образом:
- Фарш тушить до готовности на сковороде. Посолить.
- В стакане холодной воды размешать муку и сметану до однородности, чтобы не было мучных комочков.
- Полученную юшку влить в фарш, перемешать, добавить специи. Тушить 5–8 мин и можно поливать такой подливой готовую гречневую кашу.
Наша кухня изобилует рецептами всевозможных каш, поэтому мы часто находимся в поиске рецептов жидких добавок к ним. Обычно такими добавками служат различные соусы, например, подлива к гречке, которую можно приготовить в нескончаемых вариантах ингредиентов. Вкусная подливка качественно изменит вкус всего блюда и, имея в своей основе самые разные продукты, разнообразит повседневное семейное меню.
Варианты приготовления могут быть как на основе мяса или грибов, так и с постными овощами.
Подлива к гречке на основе мяса
(Классический рецепт)
Ингредиенты
- Мясо (говядина, свинина, курятина) — 500 г + -
- — 2 шт. среднего или крупного размера + -
- Морковь — 1 шт. крупного размера + -
- — по вкусу + -
- Приправы — по вкусу + -
- — 3 ст. л. + -
- Мука — 1 ст. л. + -
- — 1 ст. л. + -
Приготовление мясной подливы
- Мясо режем соломкой или мелкими кусочками, выкладываем в разогретый с растительным маслом сотейник и поджариваем до золотой корочки.
- Пока жарится мясо, нарезаем лук полукольцами или кубиками, морковь шинкуем на мелкой или крупной терке.
- Когда мясо обжарится до красивой корки, солим, приправляем специями и добавляем лук и вместе с мясом поджариваем до красивого светло-коричневого цвета.
- После уже добавляем морковь. Все ингредиенты тушим вместе на небольшом огне. Воду не добавляем!
- Получив мясную основу с овощами, делаем из нее соус. Для этого кладем в сотейник сливочное масло и муку. Старательно перемешиваем и разводим все содержимое сотейника бульоном или горячей водой до нужной консистенции.
- Тушим до готовности. В конце можно добавить зелень (по желанию).
Раскладываем по тарелкам гречку. В центре каждой порции каши делаем небольшое углубление и выливаем туда нашу приготовленную подливку.
Желаем приятного аппетита!
Рецепты мясных подлив для гречки
Вариант I: подлива с томатом
Мы можем добавить к бульону или воде томатную пасту или измельченные помидоры (без кожицы). Хорошо улучшает вкус 1 чайная ложечка сахара.
Вариант II: мясная подлива с грибами
Вместе с мясом можно поджарить грамм 200 грибов (шампиньонов или любых других – сушенных, например).
Если грибы сушеные, то перед приготовлением обязательно их замачиваем на 2 часа.
Вариант III: подлива для гречки с овощами
Можно к мясу добавить любимые вами овощи – баклажаны, цветную капусту, сладкий перец, чеснок или смесь замороженных овощей из супермаркета.
Ваша фантазия!
Рецепт подливы на основе овощей
Ингредиенты
- Лук репчатый или белый — 2 шт.крупного размера;
- Морковь — 2 шт. среднего размера;
- Томатная паста — 2 ст. л.;
- Сахар — 1 ст. л.;
- Соль — по вкусу;
- Специи — по вкусу;
- Сметана или сливки — 1 ст. л.
Приготовление овощной подливы для гречки
Как сделать подливу к гречке на овощах в классическом исполнении? Очень просто!
- Лучок мелко режем кубиками или полукольцами.
- Поджариваем его в сковороде с разогретым маслом (оливковым или подсолнечным).
- Добавляем морковь и жарим дальше.
- Томатную пасту разводим в воде (бульоне) и выливаем в сковороду.
- Солим, приправляем специями, добавляем сахар и тушим все вместе несколько минут.
В конце кладем сливки или сметану. При необходимости можно добавить немного воды. Подливка готова!
Как сделать подливку к гречке с баклажанами (патиссонами, цуккини или кабачками)
Ингредиенты
- Баклажаны (патиссонами, цуккини или кабачками)- 1 шт. или 300 — 400 г;
- Чеснок — по вкусу;
- Лук репчатый или шалот — 200 г;
- Помидоры — несколько штук или 400-500 г;
- Морковь — 1 шт. среднего размера;
- Соль — по вкусу;
- Приправы — по вкусу;
- Сливки или сметана — 2-3 ст. л.;
- Растительное масло — 3 ст. л.
Как сделать подливку с баклажанами
- Баклажаны (или кабачки, цуккини, патиссоны) нарезаем кубиками, измельчаем чесночок.
- Наливаем в горячий сотейник растительное масло, выкладываем в него нарезанные овощи, солим, приправляем специями и обжариваем несколько минут до красивого светло-коричневого цвета.
- Помидоры очищаем от кожуры, измельчаем и кладем в сотейник с обжаренными овощами. Немного ужариваем, добавляем сливки (или сметану) и воду до нужной консистенции. Немного протушиваем.
Половину овощной подливки для гречки можно взбить блендером или миксером, а затем смешать со второй половиной.
Добавить рубленную зелень.
Подлива к гречке грибная
Ингредиенты
- Грибы (шампиньоны, вешенки, любые сухие грибы) — 400-500 г;
- Лук репчатый или белый — 2-3 средние головки;
- Растительное масло — 2 ст. л.;
- Масло сливочное — 1 ст. л.;
- Мука — 1 ст. л.;
- Сметана или сливки — 1 стакан;
- Соль — по вкусу;
- Приправы — по вкусу.
Приготовление подливы с грибами
- Грибы моем и режем на кусочки желаемого размера.
- Выкладываем в раскаленную сковороду с растительным жиром и поджариваем их до красивого коричневого цвета в течение получаса – 40 минут.
- Лук нарезаем полукольцами или мелкими кубиками и высыпаем в сковороду с грибами. Поджариваем вместе с грибами.
- Как только лучок приобретет красивый цвет, добавляем сливочное масло и муку, перемешиваем и выливаем в нашу поджарку сливки (или сметану).
- Солим, приправляем специями и тушим несколько минут.
Подливка готова! Желаем приятного аппетита!
Интересное от Поваренка
Часто можно услышать закономерный вопрос: «Чем же подлива к гречке отличается от соуса?»
Подливу, исходя из названия, подливают прямо к блюду, а соус является дополнительной приправой, которую подают отдельно в столовом приборе, называемом соусник.
Гречку можно назвать не только одним из самых популярных гарниров, но и наивкуснейшей из каш. Она прекрасно насыщает, обогащая организм человека энергией. Раньше ароматную гречку готовили в печи, щедро сдабривая маслом, заправляли грибами с луком, сваренными вкрутую рублеными яйцами.
Сегодня хозяйки несколько изменили любимое блюдо, ведь для его заправки теперь используется подлива, фирменных рецептов которой в каждой семье найдется немало. Несмотря на отступление от классической рецептуры и отсутствие печей, старинное блюдо радует неповторимым вкусом.
Важные особенности приготовления подливы
Заправка для любого гарнира должна стать не только вкусным, но и полезным дополнением, поскольку сваренная гречневая крупа сама по себе считается пресным блюдом. Не стоит забывать, что гречневая каша очень полезна как источник незаменимых для человека белков, аминокислот, микроэлементов, необходимых для укрепления здоровья.
Поэтому, чтобы приготовить правильную подливку к гречневой каше, нужно знать некоторые особенности продуктов:
- если для мясного соуса выбирают говядину или курицу, то это должна быть филейная часть или грудинка
- ароматную грибную подливку лучше готовить из свежих лесных грибов, если их нет, подойдут обычные шампиньоны
- овощную заливку готовят с луком и морковью, заправляя томатной пастой или свежими помидорами, не забывая о пряных травах и специях
- подлива с мукой, луком и перцем, заправленная томатной пастой, это рецепт быстрого приготовления подливки, когда в доме минимум продуктов
- на основе молока, сметаны, сливок также можно готовить соусы для гречневой каши, но без лука, муки и приправ не обойтись
Если решили готовить подливку, придется обзавестись необходимой посудой. Понадобится сковородка (лучше чугунная), желательно запастись сотейником, а также миской, небольшой кастрюлей. Хозяйке, конечно же, не обойтись без ножа, разделочной доски и терки.
Для приготовления соуса мясные и овощные его компоненты следует хорошо вымыть. Мясной продукт нарезать небольшими кусками, предварительно очищенные овощи – измельчить ножом или на терке.
Популярные подливы для гречневой каши
Традиционным выбором заправки для гречки считаются мясо либо грибы. Мясо любых видов придает гарниру сытность и особый привкус, усиливает густоту каши. Необычно нежный вкус грибов, их неповторимый аромат и консистенция превратят гречневую кашу в настоящий деликатес.
Мясной соус для гречневой каши
При выборе мясного ингредиента можно остановиться на говядине, свинине, подойдет телятина, курица. Наиболее популярной считается приправа с говядиной, она отличается чудесным вкусом и отличным внешним видом. В подливке со свининой мясо может расслоиться, а каша получит дополнительную порцию жира. С мясом курицы заправка будет изумительно нежной, диетической. Как готовить подливу с говядиной? Совсем несложно.
Что понадобится:
- вырезка говяжья – 400-500 гр.
- репчатый лук – одна головка средних размеров
- по три столовых ложки пшеничной муки и сливочного масла
- вместо томатного соуса либо томатной пасты (ее разводят водой), можно воспользоваться томатным соком
- соль, набор специй
Что делать:
- В половине столовой ложки растопленного масла на сковороде обжарить нарезанное кусочками мясо, перемешивая его
- Добавить туда же говяжий бульон и протушить немного, но не до полной готовности, ведь еще нужно будет добавлять овощи
- Пока тушится мясо, обжарить в половине ложки масла нарезанный лук с морковью, после чего соединить его с мясом
- В оставшихся двух столовых ложках масла подрумянивайте муку в сотейнике, добавив немного горячей воды
- Чтобы подлива была однородной, без комков, мучное варево следует постоянно перемешивать
Когда мучная масса станет кремового цвета, ее добавляют к мясу, не забыв про соль и специи. Любители томатного соуса могут им сдобрить подливку и тушат ее, убавив огонь, пока не приготовится мясо. Перед подачей к столу, готовую заправку для гречневой каши посыпают мелко нарезанной зеленью укропа либо петрушки.
Куриная подливка для гречки
Благодаря куриному мясу заправка для каши получается особо нежного вкуса, она подойдет для диетического питания. Для гурманов можно приготовить блюдо по особому рецепту с добавлением чеснока и грибов. Этот вариант подливы смягчает куриное мясо, наделяет особым ароматом, а готовить блюдо совсем несложно.
Что понадобится:
- 500 гр. куриного филе
- 100 гр. грибов шампиньонов
- средняя головка репчатого лука
- несколько зубков чеснока
- неполная столовая ложка сливочного масла
- немного сливок
Что делать:
- Промыв куриное филе, его следует просушить бумажным полотенцем либо чистой тканью
- Мясо нарезают соломкой средней величины, подрумянивают на сливочном масле, тушат 20-30 минут
- К почти готовому мясу добавляют грибы, также нарезанные соломкой, с ними подлива станет ароматнее
- Пока грибы не приготовились, к заправке добавляют лук (мелко нарезать) и чеснок (раздавить в чесночнице)
- Помешивая подливу, сдабривают ее солью, при желании кладут немного перца, закрывают крышкой и тушат на маленьком огне 5-7 минут
Главная изюминка такого варианта куриной подливы к гречке в добавлении сливок. Их вливают на финальном этапе приготовления блюда. Во время процесса готовки варево постоянно помешивают, после добавления сливок доводят до кипения, но кипятить нельзя.
Бюджетная заправка для каши
Случается, люди не могут себе позволить часто есть мясо по финансовым причинам либо из-за проблем со здоровьем. Но и в этом случае отказывать себе во вкусной еде не стоит, можно приготовить приправу к гречке без мяса, но с овощами и колбасой. Такому рецепту обрадуются студенты, у них часто не хватает средств на мясные продукты. Как сделать экономную подливу к гречке? Очень просто!
Что понадобится:
- 300 гр. вареной колбасы, ее можно заменить сардельками
- овощи – головка лука и одна морковь
- по столовой ложке муки, а также кетчупа
- добавки по вкусу – немного чеснока, черного перца, зелени, соль
Что делать:
- Морковку натирают на терке, но не мелкой, иначе она превратится в кашу. Лук нарезают средними кубиками
- На сковороде в разогретом растительном масле обжаривают лук до золотистой корочки. Добавляют тертую морковь и нарезанную колбасу
- Когда смесь подрумянится, подсыпают муку, подливая медленно воду. Чтобы мука не взялась комками, массу постоянно перемешивают
- Когда варево приобретает необходимую густоту, следует убавить огонь, чтобы не пригорела мука. Еще минуты три подливу нужно протушить
- Теперь можно добавлять кетчуп, измельченную зелень и чеснок. Добавьте к приправе любимые специи, не забывая постоянно помешивать. Протушить еще три минуты
Рецепт овощной подливки
Благодаря мясным соусам гречневая каша становится гораздо питательнее, способствует насыщению на длительное время. Однако овощные приправы, если они приготовлены правильно, ничем не хуже мясных. Набор овощей, входящих в подливу, может быть самым разнообразным, в соответствие со вкусами и доступностью овощей. Далее один из вариантов овощных заправок.
Что понадобится:
- один баклажан, можно заменить кабачком, патиссоном, цуккини
- головка лука и одна морковь
- два-три средних помидора
- полстакана сливок
- две столовые ложки растительного масла
- несколько зубчиков чеснока по вкусу
Что делать:
- Помытые овощи почистить, нарезать кубиками, они должны быть небольшими
- На разогретом в сковородке растительном масле следует подрумянить овощную смесь
- Теперь овощи можно посолить, заправив любимыми специями, измельченными помидорами, чесноком, влить сливки
Важно помнить, что подливка с добавлением сливок не должна кипеть. Если овощи были крупные, сливок придется взять немного больше, чем по рецепту. Если из подливки исключить сливки, она станет незаменимым дополнениям к постным дням. Благодаря размягчению овощей во время тушения, подливка становится густой и легкой, ведь в ней отсутствует мука и животный жир.
Вариант подливки с соевым соусом
Такое овощное дополнение к отварной гречке подойдет для вегетарианского питания. Гречку под заправкой с соевым соусом можно включать меню для похудения, но если диета не бессолевая. Важно учесть, если подлива на основе соевого соуса, гречневую крупу варят без добавления соли.
Что понадобится для заправки:
- два стебля лука-порея
- три столовых ложки соевого соуса
- столовая ложка растительного масла
- по щепотке перца и сахара
Что делать:
- Вымытый лук-порей следует обсушить, после чего измельчить. Затем обжарить на сковороде в растительном масле до приобретения им прозрачного вида
- Теперь луковую поджарку сдабривают соевым соусом, добавляя перец для остроты, а также сахар для получения особого привкуса
- Минутку приправу прогреть на маленьком огне, чтобы полить ею только приготовленную гречневую кашу
Простую в приготовлении подливку по вкусовым качествам не сравнить с классическим овощным вариантом с добавлением томатного соуса. Чтобы усовершенствовать и без того неповторимый вкус блюда, гречку под соевой подливкой томят в духовке еще минут 20-30.
При желании, лук-порей можно заменить репчатым луком с добавлением моркови и небольшой свеклы. Свеклу предварительно отваривают, нарезают соломкой для добавления к овощной поджарке. Круглый год есть возможность экспериментировать с разными наборами овощей, улучшая вкус любимых блюд.